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55岁李连杰近照疯传:人生下半场,拼的是健康

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人生是一场超级马拉松,拼的不是开始时谁更快,而是看谁的耐力更持久,拼到最后。

最近,李连杰去西藏参加活动的一张照片在网络上疯传。刚看这张照片时,找半天没找到李连杰,细看之后顿时被震惊了!

右为李连杰

网友们也纷纷感叹韶华易逝,曾经荧幕上的英雄少年,已经被时光砥砺得垂垂老矣。

1982年《少林寺》

1991年《黄飞鸿之壮志凌云》

1994年《中南海保镖》

李连杰的经纪人在接受《华盛顿邮报》采访时说,李连杰并非网友以讹传讹那般“命不久矣”。

不过他也证实了另一个消息:这位曾经的“功夫皇帝”,已经被甲亢折磨了十多年。

2013年李连杰罹患甲状腺机能亢进症,必须吃药控制,却导致心脏问题,后来出席活动时,气色不佳,已明显驼背,显得苍老、憔悴,甚至没办法正常接戏。

回望影坛和李连杰同一个时代的功夫巨星们:

和他同龄的甄子丹,依然是华语动作电影的顶梁柱。

2018年甄子丹在

《肥龙过江》剧组指导电影拍摄

就连比他年纪稍长一些的成龙,每年也会带着一到两部动作电影如约而至,甚至荣获了奥斯卡终身成就奖。

2016年成龙获奥斯卡终身成就奖

更别说,和李连杰合作过的史泰龙和斯瓦辛格了。

一位72岁仍然是动作大片中的绝对主角;一位71岁,当完州长,又一头扎回了好莱坞……

如今面对媒体,李连杰留给人们这样一段话:

“我不是霍元甲、不是黄飞鸿、不是英雄,我和大家一样,就是真实的普通人,也面临着没有办法继续工作的困扰。面对生活的时候,我也有高高低低、坑坑坎坎,这是面对人生的一个过程,我一点都不怕把我简单的生活和大家分享。”

年轻时“拼命三郎”,用力过猛,让李连杰脊椎严重受损,还领过“国家三级残废证”。如今走到人生下半场,因为病痛,不得不“隐退”。

人生到最后,其实拼的都是健康。

经济学家有一个共识:健康等于1,只有拥有健康,人才可以去努力工作,去创造财富,去享受生活,而这些都是1后面的那些0。

复旦大学的青年教师于娟曾经在网上发表过一部非常著名的《生命日记》,其中她详细叙述了自己身患癌症前的一段生命轨迹:

“回想10年来,基本没有12点之前睡过,学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书,考研是堂而皇之的理由。

与此同时,聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚,厉害的时候通宵熬夜。”

这就是她三十岁之前的生活,同样这也是现在很多年轻人的日常。

直到有一天她发现自己只能躺在病床上,望着不到两岁的儿子,以及一脸绝望的丈夫和母亲,无能为力时,才恍然大悟:曾经所有的“拼命”,到最后都成了镜花水月。

健康,是一种在责任。

尤其是人到中年,一个人失去了健康,不仅自己要承受病痛的折磨,还会给家庭带来巨大的负担。

可惜,到现在很多人还是一边看着于娟写在网上的“故事”,一边日复一日地走在于娟曾经栽过跟头的道路上。

“在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀),给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。

如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。”

2011年4月19日于娟因为乳腺癌辞世,这是她离开前,留给这个世界最真诚的祝愿。

钱是个好东西,但是前提条件是你得“用得起”。

前30年拿命换钱,后30年拿钱买命!

这笔账划算吗?



 看看下面部分触目惊心的案例:


  著名演员郭旭,  50岁却死于胃癌

  歌手M•杰克逊, 50岁却心脏停搏

  著名艺人柯受良,50岁死于哮喘病

  数学名家张广厚,50岁死于肝硬化

  楚天都市杨卫平,49岁死于鼻咽癌

  央视播音员罗京,48岁死于淋巴瘤

  复旦大学钟家栋,48岁死于心脏病

  中国保尔罗健夫,47岁死于淋巴瘤

  著名演员高秀敏,46岁死于心脏病

  清大教授高文焕,46岁却死于肺癌

  著名作家王小波,45岁死于心脏病

  喜剧演员李正春,45岁死于淋巴癌

  紫光副总王依群,45岁却死于肺癌

  喜剧名作家梁左,44岁死于心脏病

  中科沪生刘延析,44岁却死于癌症

  长春电台王天雷,44岁却死于肝癌

  香港名医潘醒华,44岁死于心梗塞

  光学奇才蒋筑英,43岁死于两绝症

  著名学者李力研,43岁死于心脏病

  深证券总裁杨骏,42岁却死于肝癌

  著名的演员傅彪,42岁却死于肝癌

  著名演员陈晓旭,42岁死于乳腺癌

  台湾歌星邓丽君,42岁死于哮喘病

  喜剧导演丁霄汉,42岁死于心脏病

  绿木公董许伟林,42岁死于心肌梗

  综艺主持陆英姿,42岁死于淋巴瘤

  百花奖主李媛媛,41岁死于妇科癌

  中国健美第一人,41岁死于白血病

  央视主持人王欢,41岁却死于癌症
……


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这样的健康结果还不让大众醒悟吗?公众号神奇的穴位提醒您和家人还在幻想把健康交出去吗?还不想为自己的健康负责吗?很多人拿命在赚钱,消耗了健康,最后却没有命花。让我们花钱投资健康, 我们摇头,说太贵了,没时间!

亲爱的,难道我们的身体、我们的命,还不如汽车、手机、包包值钱吗? 健康的身体没了、命没了,“钱”的价值在哪里?

 从现在开始,如果爱自己,爱家人,就改变我们的固有习惯,掌握一些正确的保健知识,身强力壮时就多多关心自己的健康,多保养,多调理,培养良好的生活习惯!

第一,健康饮食。

最好的医生是自己;最好的医院是厨房;最好的药物是食物。

“药补不如食补”,中国营养学会为中国人制定了八条膳食指南:“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。”

第二,保证睡眠质量。

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠对恢复体力、增强智慧、保证健康十分重要,睡眠是最好的养生。

老百姓常讲:“药补不如食补,食补不如觉补。”人要顺应自然的规律,跟着太阳走,即天醒我醒,天睡我睡,养成早睡早起的生活习惯,不要跟太阳对着干。

第三,劳逸结合。

“一张一弛,文武之道”,燃烧人生并不是一味地透支,即使是再强壮的身体也有疲劳的时候,劳逸结合是一种生存的策略。身体是生存的本钱,休息是狂奔的前奏。

第四,定期体检。

“讳疾忌医”是很多人的通病,但是很多疾病在早期是没有任何具体症状的,如果不能提早发现,很可能会酿成“大祸”。

定期体检可以让人在早期就能排查出身体的隐患,从而早做治疗,否则“亡羊补牢”,悔之晚矣。

第五,定期通经络。

对于经络的重要作用,我国历代医家在各种文献中都有论述。如《黄帝内经》中就有:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。

《灵枢·经脉》篇说“夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,学之所始,工之所止也。”也就是说,人生下来、活下去、生病、治病的关键都是经络。

肺经不通:

怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎,皮肤干燥容易过敏;动则气短胸闷面色无华。   

大肠经不通:

牙痛头痛口干,皮肤过敏;青筋斑点多,肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

胃经不通:

喉咙痛胃痛怕热消化不良,易倦怠,膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。

脾经不通:

脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀糖尿病。

心经不通:

心烦心惊心悸心闷心痛;气短上气有压力感,忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

小肠经不通:

小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。


人体有12 正经和任都脉,借助工具,用艾灸刮痧罐边灸边刮膀胱经,三焦经;心包经;督脉.....(如下图),不仅防热闭气郁,还能快速把沉积在血管壁的垃圾排出体外,净化血液。膀胱经通畅之后,淤积的毒素会有个出口排泄,体内会干净很多。所以刮灸这些经络后,清理一下身体中的垃圾,体内一通,排出毒素,一身轻松。

1、背部是督脉和膀胱经

2、腿上也有6条经络

3、腹部上任脉和6条正经络


4、手臂上6条经络


5、脖子是重点容易结节的地方

什么东西丢了都有可能找回来,只有一件东西丢了就永远找不回来,那就是命。

拿健康做一场人生的豪赌,你注定是一个输家。

人生越走越长,你会发现你的身体不只属于你自己:

事业的成功,家庭的幸福,人生的美满,都需要用精力去创造。

人到最后,拼的就是精力。

共勉。


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